2/28、ろおらあ

雨、ゆえにローラー。

ほんとはロングしたかったんだけどなぁ〜

朝ローラー30分

ハタノくんが最近やってるやつ。

踏まず回す。

夜ローラー60分

3分2分のインターバル5本、しかし2本目からタレ、4本目は吐きそうになって中止、結局規定のパワーで踏めたのは1本目、5本目のみ。

それでもめっっちゃきつかったけどね。

また時間あるし少しずつね

その他は、免許をゴールドに更新し、車のメンテ、久しぶりのゴルフ練習。

充実した一日だったと思う。

ではでは！