サイクルフリーダム・レーシングチーム。2019年シーズンチームミーティング。今年はメンバー増えて21人。強い子(情報)も入ってきて、E1レーサーが過去最多の8人。ぼくは副キャプテンに就任。ぼくはこの仲のいいチームが大好きだ。そして、店長が運営するこの…

シフト制の我が職種。偶然の産物によって生まれた3連休、もともと走り込むと決めていた。20日、手賀沼2周泊まり勤務(25時間)明けのため疲れていたので短めに手賀沼2周。野生のキメポーズ練習いかりくんと遭遇したので、スプリントに合わせて久しぶりに強めに…

たくみくんとロング練、の予定だったけれど、イナーメのキタノさんが参加してくださることになって3人で。コースは君津〜鴨川〜南房総ぐるっと〜君津の160km。集合はいつもの君津バスターミナル。まだ元気だったぼく。鴨川まではかなりいいペースでまだまだ…

おやすみとは言いつつなんかしらしたからブログを書いてるわけだけど。そんなかっちゅんです。昨日9時勤務開始で本日9時半までの勤務を終わらせた後会議で11時半退勤。ほんとは今日は100くらい走る予定だったけど、どうしてもやらなきゃいけないことが重なっ…

久しぶりに走れる日ということで、明けだが100くらい走ろうと思っていたのにこれでもかという降雨っぷり！！ということでジム練に切り替え。チェストプレス 45kgラットマシン 35kgローワーバック 50kgアブドミナルクランチ 35kgレッグカール 30kg レッグエク…