直近のレースがもてぎということで、長時間淡々と踏むためにコースは手賀沼周回を選択。セグメントは10km。1本目アップとして踏みすぎないようにして、2,3周目はなるべく落とさないようペースキープで走りきるイメージ。1st,17:152nd,16:273rd,16:32沖縄の疲…

今回も去年と同じTeamGOCHIのメンバー、谷さん、ニシ、ぼくの3人でニシ家におんぶに抱っこというスタイル。今回はもともと出る気は無かったのだけれど(というか厳しかった)、ニシパパからの熱いラブコールに応えて急遽参戦が決まった。というのも、何度も言…

今回も去年と同じTeamGOCHIのメンバー、谷さん、ニシ、ぼくの3人でニシ家におんぶに抱っこというスタイル。今回はもともと出る気は無かったのだけれど(というか厳しかった)、ニシパパからの熱いラブコールに応えて急遽参戦が決まった。というのも、何度も言…

今回も去年と同じTeamGOCHIのメンバー、谷さん、ニシ、ぼくの3人でニシ家におんぶに抱っこというスタイル。今回はもともと出る気は無かったのだけれど(というか厳しかった)、ニシパパからの熱いラブコールに応えて急遽参戦が決まった。というのも、何度も言…

11/1、ニシとおやまでーとニシが登坂練習したいとのことで車だして鹿野山。時間の関係で福岡口3本。タイムはポンコツで、ここに書く意味もない。ベストプラス40秒くらい。しかもその一本でバテてあとはぽやしみ〜って感じ。11/3、彩湖練プラスTeamGOCHIほっ…

11/1、ニシとおやまでーとニシが登坂練習したいとのことで車だして鹿野山。時間の関係で福岡口3本。タイムはポンコツで、ここに書く意味もない。ベストプラス40秒くらい。しかもその一本でバテてあとはぽやしみ〜って感じ。11/3、彩湖練プラスTeamGOCHIほっ…