雨、ゆえにローラー。ほんとはロングしたかったんだけどなぁ〜朝ローラー30分ハタノくんが最近やってるやつ。踏まず回す。夜ローラー60分3分2分のインターバル5本、しかし2本目からタレ、4本目は吐きそうになって中止、結局規定のパワーで踏めたのは1本目、5…
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