6/17、フリーダム朝練
久しぶりに日曜休みが重なったのでフリーダム朝練。
レーシングメンバーは、タケダさん、アカさん、イシマルさん()、ナギ、ハタノ、てんちょ。
そこに漂流ぶちが合流した計8人での最終パック。
脚は戻ってきつつはいるものの、やはり多少の不安があり、当初の目標は最後までついていく。
しかしてんちょがそうはさせてくれない😇
でも、色々アドバイスしてくれたおかげで、キツイ場面でも踏ん張ることができ、往路復路共に先着。
2段坂は最後尾走ってたからかもしれないけど、そこまできつくはなく2:11。
ゴルフ場は最後まで我慢しろと言われて、最後踏んで先着。
原田の坂も難なくクリアし、つづらはハタノが飛び出して少し経ってからてんちょのGOサインが出て中腹あたりでパス。
逃げたかったけど、イシマルさんやはり下り始めで追いつく😇
最後はてんちょバーサスその他という感じでタイム差空けて。
途中でてんちょ吸収して、最後の信号止まったから終わりだなーと思ってたのにナギがペースを上げる。
そこで触発されたぶちが飛び出したので、それを捲って終了。
石川に向けていい短時間高強度練ができた!
引き続き頑張りましょう!