2017-07-04から1日間の記事一覧

トレーニングを若干変更

最近、レースの映像等で速い人を見ていると、やはり自分と比べた時の体幹の厚さが違いすぎると感じた。自分の身体の薄さたるや。そこで、トレーニングに体幹要素を増やしていくことにした。最終的な決め手となったのは最近当ブログで話題の両胸下部の痛み。…